கோழி, செவ்ஸ் மற்றும் எள் அமைப்பு

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
கோழி, செவ்ஸ் மற்றும் எள் அமைப்பு

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 2 அலகுகள் கோழி (மார்பக பூண்களும்)
  • 1/2 பற்கள் பூண்டு
  • 35 அளவு சோயா வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
  • 1 அலகுகள் Scallion
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி எள்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் ஒரு பெரிய கடாயில், எண்ணெயை சூடாக்கி, கோழி மற்றும் பூண்டு இரண்டு நிமிடங்கள் டோரா
  2. 2
    பின்னர், வெள்ளை ஒயின் சேர்த்து 3 நிமிடங்களால் அதிக வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். சிறிய நறுக்கிய சீவ்ஸ் சேர்த்து நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சமைக்கவும், தொடர்ந்து 5 நிமிடங்கள் கிளறி
  3. 3
    இறுதியாக எள், உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை சுவைக்கவும் பரிமாறவும் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 2.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy buena y facil de hacer

Recetas relacionadas