காளான்கள் மற்றும் வான்கோழி ஹாம் கொண்டு Quiche

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
காளான்கள் மற்றும் வான்கோழி ஹாம் கொண்டு Quiche

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 குவளை மாவு (எந்த தூள்)
  • 50 கிராம் வெண்ணெய்
  • 2 அலகுகள் முட்டை
  • 100 கிராம் காளான்கள்
  • 100 கிராம் ஹாம் (வான்கோழி)
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/2 குவளை கிரீம்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    மாவை: ஒரு மேற்பரப்பில் உள்ள மாவு எரிமலை வடிவத்தில் இருந்தால் அரை முட்டை மஞ்சள் கரு எடுத்து அவர்களை வெண்ணெய் உடன் மாவு மீது பிரிக்க pour வைத்து (மற்றொரு தயாரிப்பு ஏற்ற தெளிவான வைத்து)
  2. 2
    ஒரு மாவை அமைக்க கைகளால் சேர. தேவைப்பட்டால் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து
  3. 3
    ஒரு அச்சு Enmantequillar. அது வரை ரோல் மாவை ½ கொண்டிருக்கும் செ.மீ.. தடித்த. மாவுடன் அச்சு உள்ளடக்கிய 180 ° முன் ரொட்டி சுடுவது அதை C இல் அடுப்பில் 10 நிமிடங்கள் எடுத்து செல்ல. இருப்பு
  4. 4
    நிரப்பப்பட்ட ஒரு: வெட்டு சிறிய துண்டு துண்டாகும் காளான்கள் மற்றும் ஹாம் .. நடுத்தர வெப்ப ஒரு கடாயில், எண்ணெய் மற்றும் சமைக்கவும் காளான்கள் சூடாக்கவும். , நீக்க ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்ற மற்றும் ஹாம் கலக்க
  5. 5
    கிரீம் சேர் சுவை கூட்ட மீதமுள்ள முட்டைகள் (முன்பு தாக்கப்பட்டு) மற்றும் பருவத்தில், எல்லாம் கலந்து அசை
  6. 6
    மாவை உள்ளே நிரப்பியையும் 180 மணிக்கு சமையல் வாய்க்கால் ° சி 20 நிமிடங்கள் அல்லது கலவையை நிறுவனம் வரை. நீக்கிவிட்டு பணியாற்ற

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
667 28.6 26 50.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta!! Lo he hecho varias veces y siempre queda delicioso!!! Gracias!