காளான் சூப் கிரீம்

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
காளான் சூப் கிரீம்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 கிராம் காளான்கள்
  • 1/2 குவளை கொழுப்பு நீக்கிய பால்
  • 1/2 குவளை கிரீம்
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி மாவு (எந்த தூள்)
  • 1/2 அலகுகள் குழம்பு (இறைச்சி)
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    சில காளான்களை பிரிக்கவும், அரை மற்றும் புத்தகத்தை அலங்காரத்திற்காக பிரிக்கவும்
  2. 2
    மாவு கொண்டு வெண்ணெய் உள்ள காளான்கள் மீதமுள்ள வறுக்கவும் மற்றும் அவர்கள் மென்மையான இருக்கும் வரை அவர்களை அசை
  3. 3
    15 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க விடாமல், பால் மற்றும் கிரீம் சேர்த்து கொதிக்கும் கொதிக்கும் கொதிக்கும் ஒரு முறை
  4. 4
    உப்பு மற்றும் ஒரு மூழ்கியது பிளெண்டர் உள்ள அரை. அவர் சூடாக சூடாக சேவை மற்றும் காளான்கள் மேலே தூக்கி (மீண்டும் கொதிக்கவில்லை)
  5. 5
    நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: நான் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள் (பிந்தைய, எடுத்துக்காட்டாக), சஃபி 5 நிமிடங்கள், பின்னர் 1-2 சேர்க்கநீ வாட்டர்ஹோட் மற்றும் அவளை கொதிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 14.3 7.3 25.2
Evalúa y comenta esta receta