காளான் சூப் கிரீம்
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![காளான் சூப் கிரீம்](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/235.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 கிராம் காளான்கள்
- 1/2 குவளை கொழுப்பு நீக்கிய பால்
- 1/2 குவளை கிரீம்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி மாவு (எந்த தூள்)
- 1/2 அலகுகள் குழம்பு (இறைச்சி)
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
5 pasos
- 1சில காளான்களை பிரிக்கவும், அரை மற்றும் புத்தகத்தை அலங்காரத்திற்காக பிரிக்கவும்
- 2மாவு கொண்டு வெண்ணெய் உள்ள காளான்கள் மீதமுள்ள வறுக்கவும் மற்றும் அவர்கள் மென்மையான இருக்கும் வரை அவர்களை அசை
- 315 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்க விடாமல், பால் மற்றும் கிரீம் சேர்த்து கொதிக்கும் கொதிக்கும் கொதிக்கும் ஒரு முறை
- 4உப்பு மற்றும் ஒரு மூழ்கியது பிளெண்டர் உள்ள அரை. அவர் சூடாக சூடாக சேவை மற்றும் காளான்கள் மேலே தூக்கி (மீண்டும் கொதிக்கவில்லை)
- 5நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: நான் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள் (பிந்தைய, எடுத்துக்காட்டாக), சஃபி 5 நிமிடங்கள், பின்னர் 1-2 சேர்க்கநீ வாட்டர்ஹோட் மற்றும் அவளை கொதிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 14.3 | 7.3 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta