தக்காளி பீன்ஸ் சைவ்ஸ்
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![தக்காளி பீன்ஸ் சைவ்ஸ்](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/226.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1/2 குவளை லிமா பீன்ஸ்
- 1/2 அலகுகள் Scallion
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
Instrucciones
4 pasos
- 1உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: பீன்ஸ் சமைக்கவும்; தக்காளியைக் கழுவவும், தோலுரிக்கவும், துண்டிக்கவும்; வெங்காயத்தை கழுவவும், தோலுரிக்கவும்.
- 2பீன்ஸ் சமைக்க, அவற்றை கொதிக்கும் நீர் மற்றும் உப்புடன் ஒரு பானையில் சேர்க்கவும்.
- 3ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- 4உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு ருசிக்க கிரைட்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
64 | 12.7 | 4.1 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario