பருப்புகளின் ceviche
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 கிராம் பருப்பு (பதிவு செய்யப்பட்ட)
- 1 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
- 3 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 1/2 குவளை கொத்தமல்லி
- 1 அலகுகள் வெண்ணெய்
- 1 அலகுகள் கையாள
- 1/4 தேக்கரண்டி Sal
Instrucciones
7 pasos
- 1இந்த செய்முறையை @ nutridenis இருந்து வருகிறது.
- 2Wasil ® பருப்புகள் வாய்க்கால் துவைக்க மற்றும் துவைக்க.
- 3க்யூப்ஸில் பாப்பிரிகா மற்றும் வெங்காயம் வெட்டுவது.
- 4நடுத்தர சதுரங்களில் வெண்ணெய் அறுவடை.
- 5நன்றாக cilantro அறுவடை.
- 6எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.
- 7@Nutridenis இன் செய்முறை மற்றும் புகைப்படம். தழுவி.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 539 | 86.6 | 23.6 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios