அரிசி நூடுல்ஸுடன் சூசி காய்கறிகளை அறுப்பேன்

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
அரிசி நூடுல்ஸுடன் சூசி காய்கறிகளை அறுப்பேன்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி கடலைப்பருப்பு
  • 2.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி சோயா சாஸ்
  • 1/2 குவளை குழம்பு (காய்கறி)
  • 2 அலகுகள் Scallion
  • 1 பிட் காலிஃபிளவர்
  • 1/8 அலகுகள் ப்ரோக்கோலி
  • 1/4 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
  • 1 அலகுகள் கேரட்
  • 3/4 குவளை டிராகன் பல்
  • 1/2 குவளை காளான்கள்
  • 150 கிராம் அரிசி நூடுல்ஸ்
  • 1/4 தேக்கரண்டி Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: வெங்காயம், கேரட் மற்றும் ஜூலியானாவில் பாப்ரிகா வெட்டு;சுத்தமான மற்றும் தாள்களில் சாம்பியன்களை வெட்டுவது;சிறிய கிளைகள் மீது காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி வெட்டு;கொள்கலன் மற்றும் ரிசர்வ் அறிவுறுத்தல்கள் படி காய்கறி குழம்பு தயார்;ஒரு சிறிய குளிர்ந்த நீரில் மிசேனாவை கலைக்கவும், கட்டிகள் இல்லாமல்.
  2. 2
    ஒரு wok இல், எண்ணெய் மற்றும் நடுத்தர வெப்ப மீது எண்ணெய் மற்றும் sauté காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி வெப்பம்.SOFREY, 3 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக கிளறி
  3. 3
    பின்னர், பாப்ரிகா மற்றும் கேரட் சேர்க்கவும்.தொடர்ந்து 5 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து கிளறி மற்றும் கிளறி
  4. 4
    தீ இருந்து நீக்க மற்றும் டிராகன் பற்கள், வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் சேர்க்க.3 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்தை சமைக்கவும்.நீக்க
  5. 5
    சோயா சாஸ் மற்றும் காய்கறி குழம்பு முன்பு கரைந்த சோளத்தை கலக்க.காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும், 1 நிமிடம் பிளஸ் எப்போதும் அகற்றவும்.இருப்பு
  6. 6
    கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி மாவை தயார்.
  7. 7
    சேவை செய்ய, நூடுல்ஸ் மற்றும் அவர்கள் மீது அறுப்பேன் suey வைக்க

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 34 7.2 1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 9 comentarios

  • Hoy

    Super rico verduras al dente