புற்றுநோய்களுடன் பப்ளிகேஷன்ஸ் வினிகருக்குச் சேர்ந்து நிரப்பப்பட்ட துருக்கியை நிரப்பியது

ComoQuiero

16 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS

Cocción

1 hr 5 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Intermedia

புற்றுநோய்களுடன் பப்ளிகேஷன்ஸ் வினிகருக்குச் சேர்ந்து நிரப்பப்பட்ட துருக்கியை நிரப்பியது

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

300 கிராம் வான்கோழி (மார்பக)
1.5 அலகுகள் ஃபுஜி ஆப்பிள்
25 கிராம் முழு கொட்டைகள்
0.38 குவளை ஆலிவ் எண்ணெய்
1.5 அலகுகள் ஆரஞ்சு
1 நீங்கள் தேக்கரண்டி தேன்
1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி கடுகு
1 நீங்கள் தேக்கரண்டி ரம்
1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி உலர்ந்த பிளம்ஸ்
1.5 தேக்கரண்டி புதிய ரோஸ்மேரி
1 நீங்கள் தேக்கரண்டி வோக்கோசு
1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
1 கிள்ளுதல் மிளகு
3 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
1/4 குவளை Aceto Balsamico
1/2 பற்கள் பூண்டு

Instrucciones

12 pasos

1

நீங்கள் பேட்ச் சமையல் செய்தால்: கொள்கலன் இருந்து வான்கோழி நீக்க. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு நிறத்தில் ஒரு வறுக்கப்பட்ட பான் வெப்பம் அதிக வெப்பம் மீது 5 நிமிடங்கள் ஒரு ஸ்பிரிங் கொண்டு வெப்பம் மற்றும் துண்டு திருப்பு அது சீல் என்று துண்டு திருப்பு, 170½ மணிக்கு prehated மற்றும் தேன், கடுகு மற்றும் ஆரஞ்சு கொண்டு தண்ணீர் 40 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள அது உலர்ந்ததில்லை. உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் நீங்கள் கொஞ்சம் தண்ணீர் சேர்க்கலாம். Medallions மீது வெட்டி
2

உருளைக்கிழங்கு: 3x3 செ.மீ. சுமார் க்யூப்ஸில் வெட்டு. பூண்டு மற்றும் புதிய ரோஸ்மேரி மற்ற ஆலிவ் எண்ணெய் மீதமுள்ள கலந்து. ஒரு பையில், காரமான எண்ணெயில் marinate உருளைக்கிழங்கு வைத்து. அவர்கள் ஒரு மணி நேரத்தை ஓய்வெடுக்கட்டும். ஒரு உலை எழுத்துருவில் உருளைக்கிழங்கு வைத்து, உப்பு சேர்க்க மற்றும் அவர்கள் மென்மையான (சுமார் 20 நிமிடங்கள் வரை கிளறி செல்ல வேண்டும். நீங்கள் கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, balsamic சேர்க்க, balsamic சேர்க்க, சுட்டுக்கொள்ள 5 நிமிடங்கள் சேர்த்து. 1 கப் சேர்க்கவும் சூடான வேகவைத்த நீர் (ஒவ்வொரு 4 விருந்தினர்களுக்கும்), அதனால் உருளைக்கிழங்கு உலர்ந்ததாக இல்லை, இது 5 மேலும் அறைக்குச் சுமந்து, அலூஸோ படலுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். உருளைக்கிழங்கு சாறு ஊடுருவி. வான்கோழி மார்பக துண்டுகளை வெட்டி வறுத்த ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் பழச்சாறுகளுடன் சேர்ந்து சூடாகவும் .
3

நீங்கள் பேட்ச் சமையல் செய்யவில்லை என்றால், இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:
4

உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: தலாம் மற்றும் ஆப்பிள்கள் ஊக்கம் மற்றும் அவர்கள் க்யூப்ஸ் அவர்களை பைக்கர்; கொட்டைகள் வெட்டுவது; கழுவி, உலர் மற்றும் ரோஸ்மேரி மற்றும் வோக்கோசு வெட்டுவது.
5

சிறிய க்யூப்ஸில் ஆப்பிள்களை கழுவி, தலாம் மற்றும் வெட்டுங்கள். ஒரு கிண்ணத்தில் ஆப்பிள்கள் சேர்க்க, ரொட்டி, naoses நறுக்கப்பட்ட, ரம் மற்றும் நீரிழப்பு (நறுக்கப்பட்ட) பிளம்ஸ் சேர்க்க. ஒரு ஒருங்கிணைந்த கலவை மற்றும் ரிசர்வ் அமைக்க.
6

வான்கோழி குளிக்க ஒரு ஆடை தயார்: ஆரஞ்சு கசக்கி, தேன், கடுகு, ஒரு சிறிய உப்பு சேர்க்க, நன்றாக கலந்து. இருப்பு.
7

பாதிப்புகளை பிரிக்காமல் ஒரு குறுக்கு பிரிவை உருவாக்குவதன் மூலம் மார்பகங்களைத் திறங்கள் (பொதுவாக அது ஏற்கனவே வெட்டப்படுகிறது, முக்கிய விஷயம் நன்றாக திறக்க முடிந்தது), ஆப்பிள் கலவையை நிரப்பவும். பிரைடல் நூல் மூடு மற்றும் கட்டி.
8

ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு நிறத்தை ஒரு சிறிய ஸ்பிளாஸ் ஒரு சிறிய ஸ்பிளாஸ் ஒரு சிறிய ஸ்பிளாஸ் ஒரு வலுவான வெப்பத்தில் ஒரு வலுவான வெப்பம் மற்றும் துண்டு திருப்பு, அது சீல் என்று, வேகவைத்த தகரம் நகர்த்த மற்றும் ஆடை துருக்கி நழுவி. 170½ மணிக்கு preheated மற்றும் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள. இது உறிஞ்சப்படும் வரை, திரவ சேர்க்கப்படலாம், கொஞ்சம் தண்ணீர் அல்லது காய்கறி குழம்பு சேர்ப்பது.
9

உருளைக்கிழங்கு: 3x3 செ.மீ. சுமார் க்யூப்ஸில் வெட்டு. பூண்டு மற்றும் புதிய ரோஸ்மேரி மற்ற ஆலிவ் எண்ணெய் மீதமுள்ள கலந்து. ஒரு பையில், காரமான எண்ணெயில் marinate உருளைக்கிழங்கு வைத்து. அவர்கள் ஒரு மணி நேரத்தை ஓய்வெடுக்கட்டும்.
10

ஒரு உலை எழுத்துருவில் உருளைக்கிழங்கு வைத்து, உப்பு சேர்க்க மற்றும் அவர்கள் மென்மையான வரை (சுமார் 20 நிமிடங்கள் வரை அவர்களை சமைக்க. அவ்வப்போது கிளறி செல்லுங்கள்.
11

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, balsamic சேர்க்க, 5 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள மற்றும் பரிமாறவும். சூடான வேகவைத்த நீர் 1 கப் (ஒவ்வொரு 4 விருந்தினர்களுக்கும்) சேர்க்கவும், அதனால் உருளைக்கிழங்கு உலர்ந்ததாக இல்லை, மேலும் 5 மைனியனைச் சுமந்து, அலூஸோ படலுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். உருளைக்கிழங்கு உருளைக்கிழங்கிற்கு சாறு ஊடுருவி.
12

வான்கோழி மார்பக துண்டுகளை வெட்டு மற்றும் வறுத்த ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் சாறுகள் ஒன்றாக சூடாக பரிமாறவும்.