கிறிஸ்துமஸ் ஓட்மீல், ரெய்ண்டெர்
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 கிராம் ஓட்ஸ்
- 6 அலகுகள் ஸ்ட்ராபெரி
- 1/2 குவளை அவுரிநெல்லிகள்
- 400 அளவு சோயா குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
Instrucciones
4 pasos
- 1தனிப்பட்ட கிணறுகளில் ஓட்ஸ் பரிமாறவும்.
- 2ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் இலைகளை அகற்றவும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் பாதி பாதிக்கும் பாதிப்பு மற்றும் ஓய்வு அவர்களுக்கு முழு விட்டு. அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிஸுடன் ரெய்ண்டீரை வரிசைப்படுத்துங்கள்.
- 3பால் எறிந்து முன் படம் எடுத்து.
- 4மகிழுங்கள்!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 246 | 38 | 11.1 | 6.1 |
Evalúa y comenta esta receta