ஆப்பிள் சாஸ் உடன் வறுத்த வான்கோழி

15 INGREDIENTES • 15 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ஆப்பிள் சாஸ் உடன் வறுத்த வான்கோழி

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 1 அலகுகள் ஃபுஜி ஆப்பிள்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி கடலைப்பருப்பு
  • 1.5 அலகுகள் Scallion
  • 1/2 குவளை ஆப்பிள் சாறு
  • 1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி தேன்
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 3/4 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
  • 500 கிராம் வான்கோழி (மார்பக)
  • 1 தேக்கரண்டி சால்வியா
  • 2 தேக்கரண்டி புதிய ரோஸ்மேரி
  • 1 பற்கள் பூண்டு
  • 1/4 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
  • 1 குவளை குழம்பு (காய்கறி)
Instrucciones
15 pasos
  1. 1
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: க்யூப்ஸ் உள்ள ஆப்பிள்கள் அறுப்பேன்; தண்டுகள் இல்லாமல் மெல்லிய துண்டுகளில் வெங்காயம் வெட்டுவது; சால்வியா சாப்; க்யூப்ஸில் வெங்காயம் வெட்டுதல்; வரையறுக்கப்பட்ட ரோஸ்மேரி மற்றும் பூண்டு வெட்டுவது; கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி குழம்பு தயார்.
  2. 2
    வெண்ணெய் பிரித்து 4: ஒரு பகுதி சாஸ் இருக்கும் மற்றும் மூன்று பாகங்கள் வான்கோழி இருக்கும். 3 ல் தேன் பிரித்து 3: இரண்டு பாகங்கள் சாஸ் மற்றும் வான்கோழி ஒரு பகுதியாக இருக்கும். கொள்கலன் வழிமுறைகளின்படி குழம்பு தயார் செய்யவும்.
  3. 3
    சாஸ்: வெண்ணெய் ஒரு நடுத்தர பானையில் சாஸ் விதிக்கப்பட்ட வெண்ணெய் உருகும் மற்றும் ஆப்பிள் க்யூப்ஸ், 3 மற்றும் 5 நிமிடங்கள் இடையே அல்லது அவர்கள் உறுதி செய்யும் வரை வெங்காயம் சமைக்க.
  4. 4
    ஆப்பிள் சாறு, 1 கப் தண்ணீர் 1 கப் தண்ணீர் ஆப்பிள் சாறு மற்றும் தேன் மீது தேன் நோக்கம்; இது உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் குறைந்த வெப்ப மீது சமையல் தொடர்கிறது.
  5. 5
    ஆப்பிள் வினிகருடன் ஒரு கிண்ணத்தில் சைலியை கலைக்கவும்.
  6. 6
    பானை உள்ளே தயாரிப்பு ஊற்ற மற்றும் அதை தடிமனாக வரை, அதை நகர்த்த நிறுத்தாமல் அதை சமைக்க.
  7. 7
    அதை நெருப்பிலிருந்து திரும்பவும், அதை இணைக்கும் வரை அது மென்மையாகவும்.
  8. 8
    பை, இரண்டு தனி கொள்கலன்களில் பகுதிகளிலும், முதுகெலும்பிலும் ஆப்பிள் சாஸை பிரிக்கிறது.
  9. 9
    துருக்கி: 180 ºc மணிக்கு அடுப்பில் preheat மற்றும் ஒரு கட்டம் ஒரு reftactory வான்கோழி மார்பக வைக்க.
  10. 10
    உங்கள் உணவு செயலி துருக்கிக்கு விதிக்கப்பட்ட வெண்ணெய் வைத்து, சால்வியா, ரோமெரோ, ஊதா வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் தேன் துருக்கிக்கு நோக்கம்; நீங்கள் ஒரு பேஸ்ட் பெறும் வரை செயல்முறை. வான்கோழி தோலை உங்கள் விரல்களால் உயர்த்தவும், பாஸ்தாவின் பாதியில் தோலின் உள்ளே வான்கோழி இறைச்சியை தேய்க்கவும். தோல் மீது மீதமுள்ள unta.
  11. 11
    ஆப்பிள் சாஸ் பகுதிகளில் ஒன்று வான்கோழி மார்பக வார்னிஷ் மார்பக மார்பக மார்பக மார்பு ஊற்ற ஊற்ற ஊற்ற ஊற்ற.
  12. 12
    1 மணி நேரம் துருக்கியை 30 நிமிடங்கள் 2 மணி நேரம் அல்லது தோல் பழுப்பு வரை சுட வேண்டும். இது ஆப்பிள் சாஸ் கொண்டு சுடப்படும் போது மார்பக moisturizes, உலர்த்தும் இருந்து தடுக்க ஒரு தூரிகை பரவுகிறது.
  13. 13
    மார்பக அடுப்பில் இருந்து 20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் இருந்து வெளியே நிற்கட்டும், இதனால் எல்லா திரவங்களும் மையத்திற்கு திரும்புகின்றன.
  14. 14
    துண்டுகள் குறுகிய மற்றும் நீங்கள் பதிவு செய்த ஆப்பிள் சாஸ் மற்ற பாதி அனுபவிக்க மற்றும் உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் இரவு உணவு கரிஸன்ஸ்.
  15. 15
    நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தொட்டியில் தூக்கி நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, 5 நிமிடங்கள் மென்மையாக, பின்னர் சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் கொதிக்க. COLAR மற்றும் பயன்படுத்த.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
769 40.8 73.3 33.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario