சால்மன் Skewers இறால் மற்றும் பெஸ்டோ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
- 1/4 அலகுகள் Scallion
- 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 75 கிராம் செர்ரி தக்காளி
- 30 கிராம் துளசி
- 20 கிராம் Grated parm பாலாடைக்கட்டி
- 350 கிராம் மீன் (சால்மன்)
- 125 கிராம் இறால்
- 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
6 pasos
- 1சர்க்கரைகள் மீது சால்மன் வெட்டி மற்றும் அழகி சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு நீரூற்று அதை marinate
- 2மற்றொரு கொள்கலனில் முன்னர் உரிக்கப்பட்டு, உப்பு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றில் சமைத்தனர்.
- 3சால்மன் ஒரு துண்டு கொண்டு skewers, பின்னர் ஒரு இறால், பின்னர் ஒரு இறால் ஒரு கியூப் ஒரு செர்ரி தக்காளி கொண்டு முடிக்க. முழு skewer முடிக்க வரை செயல்முறை செயல்முறை
- 4ஒரு மின்சார கிரில் அல்லது பான் மீது 1 cda.suffer தேங்காய் எண்ணெய் ஏற்பாடு மற்றும் இரண்டு பக்கங்களிலும் தங்க பழுப்பு வரை skewers சமைக்க
- 5பெஸ்டோவிற்கு, அனைத்து பொருட்களையும் (துளசி, grated சீஸ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்) ஒரு செயலி சேகரிக்க மற்றும் விரும்பிய நிலைத்தன்மையின் ஒரே ஒரு கலவையை வரை அரைக்கவும்
- 6சட்டசபைக்கு, பெஸ்டோவுடன் skewers குளிக்கவும் உடனடியாக பரிமாறவும்
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta