தக்காளி மற்றும் கூனைப்பூவின் டாமோ
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 கிராம் கூனைப்பூ நிதி
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி கேப்பர்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி துளசி
Instrucciones
4 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கியூப் கூனைப்பூ நிதிகளை வெட்டுவது; க்யூப்ஸில் தக்காளி வெட்டுதல்; எலுமிச்சை சாறு கசக்கி; பசில் கழுவவும்.
- 2ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து தேவையான பொருட்கள் மினிஸ் பசில் கலந்து. சுவை செய்ய உப்பு
- 3Timbal வரிசைப்படுத்துங்கள் மற்றும் துளசி கொண்டு அலங்கரிக்க.
- 4Polinenlacocin. தழுவி.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 65 | 14.9 | 3.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta