Garbanzo குண்டு.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Garbanzo குண்டு.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 குவளை சுண்டல்
  • 3/4 அலகுகள் கேரட்
  • 0.38 குவளை பச்சை பட்டாணி
  • 1 பற்கள் பூண்டு
  • 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 3/4 குவளை பூசணி
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி சிவப்பு
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    முந்தைய நாளின் குண்டுகளை ஊறவைக்கவும்.
  2. 2
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: தலாம் மற்றும் வெட்டப்பட்ட கேரட் வெட்டி; பூண்டு வெட்டுவது; சதுரங்களில் வெங்காயம் வெட்டுவது; க்யூப்ஸில் பூசணி வெட்டவும்.
  3. 3
    பானைக்கு வெங்காயம் சேர்க்கவும், 4 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் பப்பிரிகாவுடன் சேர்த்து எண்ணெயை சேர்க்கவும், அது வெளிப்படையானதாக இருக்கும் வரை அசைவும். குங்குமப்பூ மற்றும் பூசணி, பிளஸ் 3 கப் தண்ணீர் (ஒவ்வொரு 2 கப் ஒவ்வொரு கப் ஒவ்வொரு கப்) மற்றும் சாலிப்பிற்காக தொடர்ந்து 40 நிமிடங்கள் சமைக்க. இறுதியில் கேரட் மற்றும் பட்டாணி சேர்த்து, வெள்ளை வரை சமைக்க.
  4. 4
    Polinenlacocin. தழுவி.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios