அரிசி Onollin உடன் விவசாய சால்மன்

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
அரிசி Onollin உடன் விவசாய சால்மன்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 கிராம் மீன் (சால்மன்)
  • 1 பிட் சோயா சாஸ்
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி தேன்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 3/4 குவளை அரிசி
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    180 ° C மணிக்கு அடுப்பில் preheat
  2. 2
    அரிசி தயார் செய்ய: ஒரு பானையில், எண்ணெய் சேர்க்க, அரிசி ஒவ்வொரு கப் மூலம் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்க, அரிசி உப்பு எடுத்து, மெதுவாக அசைந்து, மெதுவாக அதை வைத்து20 நிமிடங்கள் ரொட்டி சுடும் வெப்பம். நேரம் முடிவடையும், தீ அணைத்து 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
  3. 3
    இதற்கிடையில், ஒரு உலை மூலத்தில், சால்மன் fillets.mix soy sauce, ஆலிவ் எண்ணெய், தேன் மற்றும் அரை கப் தண்ணீர். மீன் மீதான அரை கப்.
  4. 4
    நன்றாக கோழி வெட்டுவது மற்றும் அரிசி இணைக்க.
  5. 5
    அரிசி சேர்ந்து பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 21.8 30.5 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas