தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் காளான் அரிசி
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 கிராம் மாட்டிறைச்சி (தரையில்)
- 3/4 குவளை அரிசி
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 100 கிராம் காளான்கள்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 100 கிராம் கிரீம்
- 40 கிராம் Grated parm பாலாடைக்கட்டி
Instrucciones
5 pasos
- 1அரிசி தயாராவதற்காக: ஒரு தொட்டியில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் பாதி சேர்க்க மற்றும் அரிசி ஊற்ற. கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பேஸ்டை. பின்னர் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் அரிசி ஒவ்வொரு கோப்பை, மெதுவாக, கவர் மற்றும் இடத்தில் மறியல் குறைந்த வெப்ப மீது டோஸ்டர் 20 நிமிடங்கள் சேர்க்க சுவை உப்பு சேர்க்க. இறுதி நேரம் வெப்பப் அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் பற்றி காத்திருக்க.
- 2காளான்கள் சுத்தம் மற்றும் அவர்களை உலோகத்தை.
- 3ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் மீதமுள்ள எண்ணெய் சேர்க்க மற்றும் இறைச்சி சமைக்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். காபி நிறம் எடுக்கப்படும்போது வெட்டப்பட்டது காளான்கள் சேர்க்க மற்றும் காளான்கள் (அளவில் மேலும் கஃபேக்கள் மற்றும் சிறிய) தயாராகும் வரை சமையல் தொடர்ந்து.
- 4ஒரு இறுதி, கூடுதல் கிரீம் மற்றும் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் பற்றி வெப்பம்.
- 5அரிசி தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் காளான் சேர்ந்து பரிமாறவும். சுவை grated சீஸ் சேர்க்க.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
685 | 23.6 | 43.6 | 45.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario