வறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் 3b
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 2 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 100 கிராம் விடுதியில் சரக்கு வைத்திருக்கும் அறை பாலாடைக்கட்டி
- 2 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
8
pasos
- 1காய்கறிகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கழுவ வேண்டும்.
- 2சேர்த்து 2 மிளகுத்தூள் இருந்து, அரை ஒன்றுக்கு 1 முட்டை கொண்டு அவற்றை நிரப்ப.
- 3சேர்த்து 2 மிளகாய், சரக்கு வைத்திருக்கும் அறை சீஸ் க்யூப்ஸ் அவர்களை பூர்த்தி இருந்து.
- 4வெங்காயம் மற்றும் துண்டு தலாம்.
- 5துண்டுகளாக சீமை சுரைக்காய் வெட்டி.
- 6தகடு alusa உள்ள உருளைக்கிழங்கு மடக்கு.
- 7காய்கறிகள் ரோஸ்ட் அவர்கள் தயாராகும் வரை.
- 8பரிமாறவும் கேட்டு மகிழுங்கள்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 43.5 | 12 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta