பழம் smoothie மற்றும் தேங்காய்
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் வாழை
- 1/2 குவளை ஸ்ட்ராபெரி
- 1/4 அலகுகள் இயற்கை தயிர்
- 1/2 அலகுகள் ஆரஞ்சு
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி தேன்
- 1 குவளை தேங்காய் பால்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட தேங்காய்
Instrucciones
3 pasos
- 1, துண்டுகளாக வாஷ் மற்றும் பகுதிகளாக ஸ்ட்ராபெர்ரி, வாழை பீல் மற்றும் வெட்டு ஒரு வெட்டு ஆரஞ்சு கசக்கி மற்றும் சாறு ஒதுக்கி: பொருட்கள் தயார்.
- 2ஒரு பிளெண்டர், நறுக்கப்பட்ட பழம், ஆரஞ்சு சாறு, தயிர், தேன், தேங்காய்ப் பால் மற்றும் தேங்காய் சேர்க்க. எல்லாம் ஒன்றாக வரை பீட்.
- 3சேவை செய்ய.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta