Vatapá என் பதிப்பு

ரொட்டி தேங்கி நிற்கும் அல்லது வெறுமனே ஒரே இரவில் இருக்க வேண்டும்.

பொருட்கள் தயார்: துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி வெட்டுவது; நன்றாக வெட்டு கொத்தமல்லி; சிறிய துண்டுகளாக ரொட்டி வெட்டுவது; சிவப்பு மிளகு வெங்காயம் நன்றாக வெட்டுவது மற்றும்.

அரிசி தயாராவதற்காக: ஒரு தொட்டியில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் சேர்த்து அரிசி ஊற்ற. கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பேஸ்டை. பின்னர் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் அரிசி ஒவ்வொரு கோப்பை, மெதுவாக, கவர் மற்றும் இடத்தில் மறியல் குறைந்த வெப்ப மீது டோஸ்டர் 20 நிமிடங்கள் சேர்க்க சுவை உப்பு சேர்க்க. இறுதி நேரம் வெப்பப் அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் பற்றி காத்திருக்க.

20 நிமிடம் ரொட்டி தேங்காய் பாலில் ஊற மற்றும் juicer உள்ள திரவமாகுவது பின்னர். வலது நறுக்கப்பட்ட தக்காளி, வேர்கடலை, இஞ்சி, சிவப்பு மிளகு, உப்பு மற்றும் கொத்தமல்லி ... அங்கேயும் சேர்க்கலாம் ஒரு தடித்த கிரீம் இருக்க வேண்டும்.

ஆலிவ் ஒரு ஸ்ட்ரீம், இறால் வதக்குவதை ஒரு கடாயில், juicer ஆகியவற்றின் கலவையாகும் சேர்க்க மற்றும் தடித்தல் வரை குறைந்த வெப்ப மீது 20 நிமிடம் சமைக்க, மேலே கொத்தமல்லி ஆனால் முதலில் நான் scallion மற்றும் துளசி வைத்து, அரிசி சூடான நன்கு பணியாற்ற ... அது ஒரு deliciaaaaaa உள்ளது!

* நீங்கள் வீட்டில் தேங்காய் பால் செய்ய விரும்பினால்: juicer 1 கப் வைத்து துண்டாக்கப்பட்ட தேங்காய் மற்றும் 3 நீர், 4-5 நிமிடம், திரிபு மற்றும் பால் செய்முறையை தயாராக க்கான திரவமாகுவது.

கோனி Achurra. பொருத்தப்பட்டது.