அரிசி கொத்தமல்லி கொண்டு கோழி

பொருட்கள் தயார்: வெங்காயம் பேனா வெட்டி; மெல்லிய துண்டுகளாக கேரட் நீக்கின; கொத்தமல்லி வெட்டுவது.

வெங்காயம், கேரட் மற்றும் வெண்ணெய் 1/3 ஒரு பேக்கிங் டிஷ் உள்ள கோழி போடு. கோழி கடுகு, உப்பு, மிளகு மீது தேய்க்க பின்னர் பேக்கன் கீற்றுகள் வைக்க. மது பாதி ஊற்ற மற்றும் ஒரு மணி நேரம் 50 நிமிடங்கள் அடுப்பில் கொண்டுவர. அது சமையல் முடிக்கும் வரை, மது மீதமுள்ள சேர்த்து கொள்ளுங்கள். பிளெண்டர் அகற்று மற்றும் இடத்தில் பன்றி இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் கோழி அங்கு மூலத்தில் இருந்து திரவத்துடன் பால் ஆவியாகி. சாற்றில் கோழி குளிக்கவும்.

அரிசி தயாராவதற்காக: ஒரு தொட்டியில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் சேர்த்து அரிசி ஊற்ற. கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பேஸ்டை. பின்னர் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் அரிசி ஒவ்வொரு கோப்பை, மெதுவாக, கவர் மற்றும் இடத்தில் மறியல் குறைந்த வெப்ப மீது டோஸ்டர் 20 நிமிடங்கள் சேர்க்க சுவை உப்பு சேர்க்க. இறுதி நேரம் வெப்பப் அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் பற்றி காத்திருக்க.

granola செய்ய: ஒரு வாணலி வெப்பம் 1/3 புட் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை. சற்று சிற்றுண்டி விதைகள், சூரியகாந்தி மற்றும் எள் பூசணி சேர்க்கவும். எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் உறிஞ்சி வரை மூன்று பற்றி நிமிடங்கள் மீதமுள்ள உள்ளீடுகளை (ஓட்ஸ், 1/3 வெண்ணெய், ரொட்டி crumbs, வெங்காயம் தூள், கொத்தமல்லி 1/4, ஆர்கனோ, துளசி, வறட்சியான தைம், உப்பு மற்றும் மிளகு) மற்றும் வறுத்த சேர்க்கவும். கோல்டன் பழுப்பு மற்றும் சீசன்.

மீதமுள்ள ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு கடாயில் சூடாக்கி சமைத்த அரிசி மற்றும் சமைக்கவும் ஒரு நிமிடம் சேர்க்க; மீதமுள்ள வெண்ணெய் சேர்த்து வெப்பம் வரை சமையல் தொடர்ந்து. கடைசியாக கணம் கொத்தமல்லி மற்றும் உப்பு granola சேர்க்க. சுவையூட்டும் சரிசெய்யவும். சாஸ் மற்றும் வெட்டப்பட்டது பாதாம் கோழிக்கறியுடன் பரிமாறவும்.

இயேசு மற்றும் தேரே கூடிரர்ஸ். பொருத்தப்பட்டது. புகைப்படம்: கேடலினா Riutort