மூலிகைகள் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு ஹேக் கொண்டு பீஸ் மற்றும் புதினா கூழ்

https://liveat.cl/category/reques/

180 ° C மணிக்கு அடுப்பில் preheat ஒரு செயலி, வோக்கோசு, cilantro, பாதாம் மற்றும் வெண்ணெய் கலந்து நீங்கள் ஒரு பேஸ்ட் அடைய வரை வெண்ணெய் கலந்து. இருப்பு.

எலுமிச்சை நடுவில், சாறு கசக்கி அவர்களை ஷெல் வெளியே எடுத்து. மறுபுறம், துண்டுகளாக வெட்டவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் மீது வெட்டு வெங்காயம் இறகு. ஒரு முறை, ஒரு அடுப்பில் ஒரு எழுத்துருவில் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு ஜெட் ஊற்ற மற்றும் வெங்காயம் வைத்து. அது, எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் மீன் துண்டுகள். சாறு மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவத்தை அது மீது ஊற்றவும். பின்னர், ஹேக்கிஸ் வடிகட்டிகள் மீது மூலிகைகள் மற்றும் பாதாம் கலவையை சிதறல். சாலி

20 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள அல்லது மீன் வெள்ளை வரை.

அதே நேரத்தில், தொகுப்புகளால் சுட்டிக்காட்டியபடி பட்டாணி சமைக்க; வைக்கோல் திரவத்தின் ஒரு பிட் ஒதுக்கீடு.

புதினா இலைகளை வெட்டுவது.

புதினா, வெண்ணெய் மற்றும் பாதாம் கிரீம் இலைகள் கொண்ட பீஸ் அரை வைத்து ஒரு juicer. செயல்முறை. இது ஒரு மினி வேகமுடன் செய்யப்படலாம். நீங்கள் ஒரு மென்மையான நிலைத்தன்மையை அடைவதற்கு வரை பட்டாணி மற்ற பாதி சேர்க்கவும். இது மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், சமையல் தண்ணீரை சிறிது சேர்க்கவும். சாலி

மீன் கொண்டு பரிமாறவும்.

* அசல் ரெசிபி பால் கிரீம் மற்றும் கீவை பதிலாக வெண்ணெய் பதிலாக பாதாம் கிரீம் பயன்படுத்துகிறது.