அரிசி கொண்ட பருப்புகள்
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 குவளை பயறு
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 1/2 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 1/4 குவளை அரிசி
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
5 pasos
- 1முந்தைய நாளின் பருப்புகளை ஊறவைக்கவும்.
- 2கொதிக்கும் நீரில் பருப்புகளை சமைக்கவும்.
- 3இதற்கிடையில், வெங்காயம், பப்பிரிகா மற்றும் நன்றாக நறுக்கப்பட்ட கேரட் ஒரு அவசர கொள்ள.
- 4பருப்புகளுடன் பானையில் சேர்க்கவும், அரிசி அரிசி மற்றும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- 5உடனடியாக பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 29.9 | 10 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario