டூக்கேசாஸ் உருளைக்கிழங்குகளுடன் மிளகு மற்றும் எலுமிச்சைக்கு கோழி வடிகட்டிகள்

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
டூக்கேசாஸ் உருளைக்கிழங்குகளுடன் மிளகு மற்றும் எலுமிச்சைக்கு கோழி வடிகட்டிகள்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 அலகுகள் கோழி (மார்பக பூண்களும்)
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி மிளகு
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 4 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 300 கிராம் Duchesses உருளைக்கிழங்கு
  • 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    மிளகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து.
  2. 2
    இந்த கலவையில் கோழி fillets marinate.
  3. 3
    ஒரு எழுத்துருவில் கோழிகளை வைத்து, நடுத்தர வெப்ப மீது சமைக்கவும், சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுமார் சமைக்கவும்.
  4. 4
    கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி டிகேஸ் உருளைக்கிழங்கு தயார் செய்யவும்.
  5. 5
    ட்விசே உருளைக்கிழங்குகளுடன் சேர்ந்து கோழி பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 35.5 20.4 2.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios