"mote" கோதுமை மற்றும் எளிதான முட்டை கொண்ட உருளைக்கிழங்கு
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1 குவளை துகளும் தயாராக
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/4 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 1/4 குவளை கிரீம்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்
Instrucciones
6 pasos
- 110 நிமிடங்கள் பற்றி "mote" தயார் (நீங்கள் இன்னும் சுவை கொடுக்க வேண்டும் என்றால் நீங்கள் பால் அதை செய்ய முடியும்), திரிபு மற்றும் சுத்தம்.
- 2க்யூப்ஸ் மற்றும் கேரட், வெங்காயம் மற்றும் நன்றாக பாப்பிரிகாவில் கழுவுதல், தலாம் மற்றும் வெட்டுதல் உருளைக்கிழங்கு.
- 3நறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு சமைக்க, கோதுமை மற்றும் சலவை, கேரட் மற்றும் பாப்ரிகா நீர் (கோதுமை ஒவ்வொரு கப் தண்ணீரும் 1/2 கப் தண்ணீரில் 1/2 கப் தண்ணீரை தூக்கி எறியுங்கள்) சமைக்கவும்.
- 4ஆலிவ் எண்ணெயில் வெங்காயம் கொண்ட ஒரு சோஃபிரிடோவை உருவாக்கவும். தயாரிப்புக்கு SOFRITOATO.
- 5சேவை செய்வதற்கு முன், கிரீம் சேர்க்கவும் (இது விருப்பமானது).
- 6வறுத்த முட்டைகளை தயாரித்து மேல் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 94.1 | 26.1 | 18.2 |
Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!