காய்கறி fritata.

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
காய்கறி fritata.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
  • 1 குவளை காளான்கள்
  • 1/4 அலகுகள் பச்சை மிளகு
  • 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 3 அலகுகள் முட்டை
  • 1 பிட் கிரீம்
  • 225 கிராம் கிரீம் பாலாடைக்கட்டி
  • 1.5 அலகுகள் ரொட்டி
  • 85 கிராம் மொஸெரெல்லா சீஸ்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    நடுத்தர வெப்ப மீது எண்ணெய் 1/3 சூடான ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் சூடான. க்யூப்ஸ் மற்றும் வெங்காயம் உள்ள நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் சேர்க்க; குக்கீ 5-6 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்
  2. 2
    ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டைகள் மற்றும் கிரீம் ஒன்றாக தாக்கப்பட்டு. கிரீம் சீஸ், ரொட்டி மற்றும் சீஸ் மோஸாரெல்லா அனைத்து க்யூப்ஸ் மீது வெட்டு, கவனமாக கலந்து
  3. 3
    பின்னர் முன்பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகளின் கலவை சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள்
  4. 4
    ஒரு வாணலியில் நடுத்தர வெப்பத்தின் மீது மீதமுள்ள எண்ணிக்கையில் எஞ்சியிருக்கும். காய்கறிகளின் கலவையை உபயோகிப்போம்கலவை கலவை, 10-50 நிமிடங்கள்
  5. 5
    வெளியே விடு

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
747 23.6 29.1 60.9
Evalúa y comenta esta receta
2.0 1 comentario


  • Demasiados huevos

Recetas relacionadas