"mote" tren_ கோதுமை மற்றும் ஆண்
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் வெண்ணெய்
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1/4 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 1.5 அலகுகள் Scallion
- 1/2 குவளை புனைப்பெயர்
- 1/2 அலகுகள் கொத்தமல்லி
- 150 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட கடல்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 கிள்ளுதல் Merkén
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 அலகுகள் முழு கோதுமை டார்ட்டில்லா
Instrucciones
4 pasos
- 1டிரஸ்ஸிங்: ஆலிவ் எண்ணெய், merquén, எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் மிளகு கலக்கவும்.
- 2மிளகு: கோதுமை மற்றும் ரிசர்வ் "mote" சமைக்கவும். கோதுமை மற்றும் ரிசர்வ் _mote.Cook andeed males.Chopping வெண்ணெய், தக்காளி, paprika, chives மற்றும் cilantro.stir அனைத்து ஆடை அனைத்து.
- 3மெக்சிகன் டார்ட்டிலாக்களுடன் சேர்ந்து.
- 4Martita serani.let உடையணிந்து கொண்டாட்டம்.படம் Claudio vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta