ஷாம்பிஷன் மற்றும் சீஸ் உடன் அரிசி குண்டு

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ஷாம்பிஷன் மற்றும் சீஸ் உடன் அரிசி குண்டு

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 அலகுகள் மணத்தை
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 3/4 குவளை அரிசி
  • 1/2 குவளை வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
  • 1/2 அலகுகள் குழம்பு (காய்கறி)
  • 3/4 குவளை கீரை
  • 55 கிராம் கிரீம் பாலாடைக்கட்டி
  • 100 கிராம் காளான்கள்
  • 20 கிராம் Grated parm பாலாடைக்கட்டி
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ஒரு தொட்டியில், நடுத்தர வெப்ப மீது சூடான ஆலிவ் எண்ணெய்.லீக் சேர்க்க மற்றும் கொண்டு 4-5 நிமிடங்கள் சமைக்க.
  2. 2
    அரிசி சேர்க்க மற்றும் 3-4 நிமிடங்கள் சமைக்க அல்லது எண்ணெய் நன்றாக pereate கூட.
  3. 3
    அரிசி அனைத்து திரவ உறிஞ்சி வரை மது மற்றும் சமைக்க சமைக்க.
  4. 4
    ஒரு காய்கறி குழம்பு கொஞ்சம் சேர்க்க அரிசி மற்றொரு குழம்பு மற்றொரு கூடுதலாக அதை உறிஞ்சும் என்று.
  5. 5
    அரிசி அல் டென்ட் வரை குறைந்த வெப்ப மீது கொதிக்கும் வைத்து.
  6. 6
    கீரை துண்டாக்கப்பட்ட இறுதியாக துண்டிக்கவும்.இறுதியாக, கிரீம் சீஸ் சேர்க்க மற்றும் மெதுவாக குண்டு கிரீமி என்று மெதுவாக கலந்து.தேவைப்பட்டால் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்ப்பதன் மூலம் பருவத்தை சரிசெய்யவும்.
  7. 7
    ஒரு கடாயில் காளான்களைத் தவிர் மற்றும் தனிப்பட்ட உணவுகளில் அரிசி கொண்டு பரிமாறவும்.Parmesan சீஸ் கொண்டு தெளிக்க.
  8. 8
    நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: அது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தொட்டியில் தூக்கி நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, 5 நிமிடங்கள் பற்றி sofríe, சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் கொதித்தது என்று காய்கறிகள்.COLAR மற்றும் பயன்படுத்த.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 30.3 9.7 12.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas