சீமை சுரைக்காய் ஸ்பாகெட்டி
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 1/2 குவளை வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 1/4 குவளை Grated parm பாலாடைக்கட்டி
Instrucciones
8 pasos
- 11 செமீ பரந்த பட்டைகள் மீது சீமை சுரைக்காய் வெட்டி.கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், 5 நிமிடங்களுக்கு நிற்கவும்.இன்னும் இருப்பு.
- 2நடுத்தர வெப்ப மீது ஒரு பெரிய வாணலியில் வெப்பம்.ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பிரவுன் வெங்காயம் 3 நிமிடங்கள் சேர்க்கவும்.மிளகு மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும் (முன்னர் grated) மற்றும் 2 முதல் 3 மினிஸ் சமைக்கவும்.
- 3மது மற்றும் கலவை சேர்க்கவும்.
- 4ஒரு தனி கொள்கலனில், ஒவ்வொரு மஞ்சள் கருவையும் 1/2 கப் சூடான நீரில் சேர்க்க (மற்றொரு தயாரிப்புக்காக வெள்ளையர்களை சேமிக்கவும்) சேர்க்கவும்.
- 5வெங்காயம் கொண்ட பாத்திரத்திற்கு நேரடியாக சீமை சுரைக்காய் நூடுல்ஸ் சேர்க்கவும்.
- 6பின்னர், நூடுல்ஸ் மீது முட்டை கலவையை ஊற்றவும்.முட்டை சமையல் இல்லாமல் நூடுல்ஸ் மறைக்க விரைவாக கலந்து (தேவைப்பட்டால் நீர் சரிசெய்ய).
- 7வறுத்த பான் நீக்க மற்றும் சீஸ், மிளகு மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு சேர்க்க.
- 8முட்டை கலவையை 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை தடிமனாக இருக்கும் வரை பாஸ்தாவை கிளறி தொடர்க.Grated சீஸ் கொண்டு அலங்கரிக்க.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 9.1 | 8 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios