தக்காளி மூலம் கொடுப்பனவு முகாமைத்துவம் சீமை சுரைக்காய் ஒட்டவும்
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 250 கிராம் செர்ரி தக்காளி
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/4 குவளை துளசி
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
6 pasos
- 1ஒரு பெரிய வாணலியில் குறைந்த / நடுத்தர தீ மீது ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் செர்ரி tomatitos வைத்து
- 2சீமை சுரைக்காய் பேஸ்ட் தயாரிக்கும் போது, அதை மிகவும் மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டுவது
- 3தக்காளி பழுப்பு நிறத்தில் தொடங்கும் போது, உப்பு சேர்க்கவும்
- 4அவர்கள் சாறு விடுவிக்க தொடங்கும் போது, பூண்டு இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மற்றும் கவனிப்பு அசை, பூண்டு மென்மையான வரை சுவை வரை
- 5Tomatoes கொண்டு பான் chucchini பசை சேர்க்கவும். அனைத்து பாஸ்தா சாஸ் நன்றாக மூடப்பட்டிருக்கும், பான் விட்டு அல்லது குறைவாக 5 நிமிடங்கள் விட்டு
- 6பணியாற்றும் போது பாஸ்தா மேல் Parmesan சீஸ் தெளிக்க
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
55 | 10.7 | 3.6 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios