கோழிக்கான கோழி மற்றும் கோல்டன் உருளைக்கிழங்குகளுடன் ஷாலோட்
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 4 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 குவளை கிரீம்
- 3 அலகுகள் கோழி (மார்பக பூண்களும்)
- 100 கிராம் காளான்கள்
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 1/2 குவளை காக்னக்
- 1/4 குவளை வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
6 pasos
- 1பொன்னிற உருளைக்கிழங்கை தயாரிக்க: பொட்டாடோட்டைத் துடைக்க மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளைத் துடைக்க வேண்டும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் சுமையில் கொதிக்கும் தண்ணீரில் கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவர்கள் தண்ணீரில் இருந்து உருளைக்கிழங்குகளை எடுத்துக் கொண்டு, துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், அரை ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கமற்றும் இரு பக்கங்களிலும் பழுப்பு.
- 2வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயில் சிறிய சதுரங்களில் பூண்டு கொண்ட சிறிய சதுரங்களில் சிறிய சதுரங்களில் ஷால்ட்களைத் தவிர்க்கவும், நீக்கவும் சேமிக்கவும்.
- 3காக்னாக் ஒயின் ஒரு வலுவான தீ மற்றும் flambering கோழி தவிர்க்கவும்.
- 4கோழி நீக்க மற்றும் காளான்கள் sauté.
- 5கிரீம் கொண்டு பான் பிரித்து பான் எல்லாம் சேர, வெள்ளை ஒயின் சேர்க்க மற்றும் ஒரு அழகான மிளகு மற்றும் உப்பு ining மூலம் நிற்க வேண்டும்.
- 6தங்க உருளைக்கிழங்குகளுடன் சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
888 | 43.5 | 33.1 | 49.1 |
Evalúa y comenta esta receta