கோழி சார்கிகன்.
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 குவளை பூசணி
- 1/2 குவளை பச்சை பட்டாணி
- 1/2 குவளை உறைந்த சோளம் desg
- 1 அலகுகள் வெங்காயம்
- 2 பற்கள் பூண்டு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1 கிள்ளுதல் சீரகம்
- 1 கிள்ளுதல் உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1 கிள்ளுதல் Merkén
- 350 கிராம் கோழி (மார்பக)
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
5 pasos
- 1ஏராளமான நீர் மற்றும் உப்பு ஒரு பானையில் உரிக்கப்படுவதில்லை உருளைக்கிழங்கு சமைக்க மற்றும் அவர்கள் மென்மையான இருக்கும் வரை ஷெல் இல்லாமல் பூசணி அரை மற்றும் துண்டுகள் வெட்டி. அவர்கள் தயாராக இருக்கும் போது, 5 நிமிடங்கள் pot.cook உறைந்த பட்டாணி மற்றும் சோளம் சேர்க்க, தண்ணீர் வாங்கிகுச்சி கரண்டியால் சிறிது அரைக்கவும்.
- 2ஆலிவ் எண்ணெயில் மற்றொரு பானை sauté உள்ள sunge வெங்காயம் மற்றும் நன்றாக நறுக்கப்பட்ட பூண்டு பற்கள். உப்பு, சீரகம், மிளகு, oregano மற்றும் mequén எளிதாக.
- 3வெங்காயம் வெளிப்படையான போது கோழி துண்டு துண்தாக இறைச்சி மற்றும் எளிதாக உடை மற்றும் விளையாட 10 நிமிடங்கள் சமைக்க 10 நிமிடங்கள் சமைக்க.
- 4தரையில் நடுத்தர உருளைக்கிழங்கின் பானைக்கு இறைச்சி (மிகவும் சாறு இல்லாமல், அங்கு அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள்) வறுத்த சேர்க்கவும், எல்லாவற்றையும் கலக்கவும். மேலே ஒரு வறுத்த வகை முட்டை சூடாகவும்.
- 5கமிலா ரிவர். @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
614 | 58.7 | 68.7 | 11.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios