இத்தாலிய பழச்சாறு அரிசி அடைக்கப்படுகிறது

அரிசி தயாராவதற்காக: ஒரு தொட்டியில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் பாதி சேர்க்க மற்றும் அரிசி ஊற்ற. கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பேஸ்டை. பின்னர் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் அரிசி ஒவ்வொரு கோப்பை, மெதுவாக, கவர் மற்றும் இடத்தில் மறியல் குறைந்த வெப்ப மீது டோஸ்டர் 20 நிமிடங்கள் சேர்க்க சுவை உப்பு சேர்க்க. இறுதி நேரம் வெப்பப் அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் பற்றி காத்திருக்க.

வாஷ் மற்றும் குறிப்புகள் இல்லாமல் இத்தாலிய Courgettes சேர்த்து பாதியில் பணி நீக்கம் செய்யப்பட்டனர். ஒரு கரண்டி மற்றும் Keep மூலம் திணிப்பு நீக்கவும்.

தாராள ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு, தானிய பூண்டு மற்றும் மிளகு மீதமுள்ள சூரியகாந்தி எண்ணெய் புட் Courgettes மற்றும் உடை ஒரு தடவப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் இல். ரிசர்வ்.

சாஸ் மற்றும் கலவை ஒத்தடம் தக்காளி, ஆலிவ் எண்ணெய் நறுக்கப்பட்ட scallion உள்ளே Courgettes, grated கேரட், சமைத்த அரிசி ஒரு சமைக்கவும் கடாயில் பூர்த்தி. சுமார் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

பாலாடைக்கட்டி கலவையை மற்றும் கூடுதல் கொண்டு சீமை சுரைக்காய் நிரப்பவும் முறுமுறுப்பான தொடுதல் பார்மிசன் grated. 200 ° C இல் 30 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுமந்துக்கொண்டு உறுதி பாலாடைக்கட்டி வறுக்கப்பட்ட இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

Camila ரிவேரா. @lasrecetasdelacami. பொருத்தப்பட்டது.