ஆடு சீஸ் மற்றும் ஆலிவ் கொண்டு quiche
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5/8 குவளை மாவு (எந்த தூள்)
- 100 கிராம் செர்ரி தக்காளி
- 63 கிராம் வெண்ணெய்
- 1/2 குவளை கிரீம்
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1 கிள்ளுதல் ஜாதிக்காய்
- 50 கிராம் ஆடு சீஸ்
- 5 அலகுகள் கருப்பு ஆலிவ்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 குவளை துளசி
Instrucciones
7 pasos
- 1மாவை தயார்: சலி முதல் மாவு.
- 2ஒரு கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் உடன் மாவு கலந்து உப்பு சிட்டிகை. ஒரு நிறுவனம் மாவை வரை ஒரு சிறிய நீர் சேர்த்து மென்மையாக்க. Uslerear மற்றும் ஒரு நீக்கக்கூடிய அச்சு Oiling நிலைத்து நின்றது.
- 3ஒரு டூத்பிக் மற்றும் கீழ் முனைகள் கொண்ட குத்திவிட்டது. காரி அடுப்பில் சுமார் 7 நிமிடங்கள் அல்லது சிறிது தங்க பழுப்பு வரை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு preheated.
- 4நிரப்புதல் தயார்: பால் கிரீம் கலந்து மற்றும் முட்டைகள் loe. உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் ஜாதிக்காய் பருவத்தை.
- 5ஒரு முடியும், சீசனில் ஆலிவ் எண்ணெய் செர்ரி தக்காளி வைக்கவும் மற்றும் அடுப்பில் 10 பற்றி நிமிடங்கள் நடுத்தர வெப்பத்திற்கு preheated நடத்துவதால்.
- 6முழு தக்காளிகளை, ஆடு பாலாடைக்கட்டி, cuezco இல்லாமல் ஆலிவ் மற்றும் வெட்டப்பட்டது துளசி இலைகள் மாவை நிரப்பவும். 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதிலுள்ள வரை அடுப்பில் நிரப்புதல் மற்றும் கொண்டு மீண்டும் மழை.
- 7சூடான பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
754 | 37.6 | 19 | 59.4 |
Evalúa y comenta esta receta