மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்குகளுடன் மீண்டும் ஒரு வெண்ணெய்
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெந்தயம்
- 1 பற்கள் பூண்டு
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 அலகுகள் மீன் (பிப்பின்)
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
Instrucciones
6 pasos
- 1பூண்டு, எலுமிச்சை சாறு, ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்ட வெங்காயம் கலவை.
- 21 மணி நேரத்திற்குள் குளிர்சாதன பெட்டியில் முந்தைய கலவை மற்றும் பிளாஸ்டிக் பிலிம்.
- 3Puree: உருளைக்கிழங்கு சுத்தம் மற்றும் potatoze. ஒரு பானை, உப்பு (20 முதல் 30 நிமிடங்கள்) கொதிக்கும் நீரில் உருளைக்கிழங்கு எறிந்து. நீங்கள் ஏற்கனவே சமைத்த (மென்மையான), ஸ்டைலிங் மற்றும் நீங்கள் ஒரு puree அமைக்க வரை.விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடைவதற்கு Homogenize.Corcorate பால் வரை தூண்டுகிறது.
- 4180 டிகிரி செல்சியஸ் அடுப்பில் ஊடுருவி, குளிர்சாதன பெட்டியிலிருந்து மீன் பிடிக்கவும்.
- 5அடுப்பு தயாராக இருக்கும் போது, அலுமினிய படலம் மற்றும் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள அல்லது சுட்டுக்கொள்ளும் அல்லது நீங்கள் எளிதாக ஒரு முட்கரண்டி அதை கரைக்கும் முடியும் வரை.
- 6கூழ் சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!