பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு பானை கவ்வி டெண்டர்
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 500 கிராம் வியல் (chingolo)
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி மாவு (எந்த தூள்)
- 1/2 குவளை வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 5 கிராம் வோக்கோசு
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
Instrucciones
5 pasos
- 1வாஷ் மற்றும் பீல் உருளைக்கிழங்கு: கூழ் உள்ளது. கொதிக்கும் உப்பு தண்ணீர் (20 முதல் 30 நிமிடங்கள்) இல் உருளைக்கிழங்கு சமைக்க ஒரு பானை வைத்து. போது இந்த ஏற்கனவே சமைக்கப்படும் (மென்மையான), estilar மற்றும் ஒரு கூழ் அமைக்க சாணை. வெண்ணெய் 1/3 சேர் மற்றும் மென்மையான வரை அசை. பால் சேர்த்துக்கொள்வதன் விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் அடைய.
- 2ஒரு கடாயில் வெப்பம் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் நடுத்தர வெப்ப மீது மீதமுள்ள வெண்ணெய் இல். போது சூடான, நன்கு இறைச்சி சேர்க்க மற்றும் அனைத்து பக்கங்களிலும் நன்கு தீய்த்து. உப்பு மற்றும் மிளகு பருவத்தை.
- 3சிறிய நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் grated கேரட் சேர் 8 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். மாவு தூவி கலக்க மறியல்; 1-2 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- 4வெப்பத்தில் இருந்து பானை நீக்க மற்றும் இறைச்சி 1 கிலோ ஒன்றுக்கு சுடு நீர் 0.5 கப் சேர்க்க, கலந்து அசை. வெப்பத்திற்கு பான் திரும்ப மற்றும் மது சேர்க்க. தேவையான மற்றும் மிகவும் மிளகு என்றால் மேலும் உப்பு சேர்ப்பதன் மூலம் சுவையூட்டும் சரிசெய்யவும். உயர் வெப்பத்திற்கு கலவையை கொண்டு, வெப்பம் குறைக்க மற்றும் சமைக்க மூடப்பட்டிருக்கும் 30-40 நிமிடங்கள் அல்லது இறைச்சி வரை மென்மையாக காணப்படும்.
- 5உலர் இருந்தால், மேலும் நீர் சேர்க்க, சமையல் திரவ ஒரு சாஸ் போன்று இருக்க வேண்டும். வோக்கோசு கொண்டு தெளிக்கப்படும் மற்றும் பிசைந்து சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
991 | 46.9 | 72.6 | 51.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario