அரிசி மற்றும் எலுமிச்சை மிளகு filetitos கோழி

அரிசி தயாராவதற்காக: ஒரு தொட்டியில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் சேர்த்து அரிசி ஊற்ற. கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பேஸ்டை. பின்னர் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் அரிசி ஒவ்வொரு கோப்பை, மெதுவாக, கவர் மற்றும் இடத்தில் மறியல் குறைந்த வெப்ப மீது டோஸ்டர் 20 நிமிடங்கள் சேர்க்க சுவை உப்பு சேர்க்க. இறுதி நேரம் வெப்பப் அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் பற்றி காத்திருக்க.

மிளகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து.

இந்த கலவையில் கோழி fillets Marinate.

ஒரு பேக்கிங் டிஷ் உள்ள கோழி வைத்து 30 நிமிடங்கள் பற்றி, அவர்கள் தயாராகும் வரை நடுத்தர வெப்பம் சமைக்க. பாதி நேரம் இறைச்சி துண்டங்களுடனும் புரட்ட.

அரிசி சேர்ந்து கோழி பரிமாறவும்.