எலுமிச்சை மிளகு மற்றும் சமைத்த உருளைக்கிழங்கு கொண்டு filetitos கோழி

உருளைக்கிழங்கு கழுவ வேண்டும். சுமார் 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் பற்றி, குளிர்ந்த நீரில் இருந்து ஷெல் உருளைக்கிழங்கு கொதிக்கும். அவை மென்மையாக இருந்தால் ஒரு கத்தி நுனியில் தொடர்ந்து முயற்சி செய்க.

மிளகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து.

இந்த கலவையில் கோழி fillets Marinate.

ஒரு பேக்கிங் டிஷ் உள்ள கோழி வைத்து 30 நிமிடங்கள் பற்றி, அவர்கள் தயாராகும் வரை நடுத்தர வெப்பம் சமைக்க. பாதி நேரம் இறைச்சி துண்டங்களுடனும் புரட்ட.

வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு சேர்ந்து கோழி பரிமாறவும்.