எளிய அரிசி கொண்ட டுனா க்ரோகுயேட்ஸ்
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 3/4 குவளை அரிசி
- 1/4 குவளை மாவு (எந்த தூள்)
Instrucciones
7 pasos
- 1அரிசி தயாரிக்க: ஒரு பானையில், அரை எண்ணெய் சேர்த்து அரிசி தூக்கி எறியுங்கள். அரிசி ஒவ்வொரு கப் மூலம் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்கவும், சுவை உப்பு எடுத்து, மெதுவாக அசை, அதை மீது வைத்து20 நிமிடங்கள் ரொட்டி சுடும் குறைந்த வெப்பம். நேரம் முடிவடையும், தீ அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- 2சிறிய க்யூப்ஸில் வெங்காயம் வெட்டுதல்.
- 3தங்க பழுப்பு வரை நடுத்தர வெப்ப மீது வெங்காயம் பாதுகாப்பாக.
- 4டுனா ஜாடிகளைத் திறந்து, உபரி திரவத்தை தூக்கி எறியுங்கள். முன்பு செய்யப்பட்ட அவசரத்தில் சேரவும்.
- 5உப்பு மற்றும் முட்டைகளை கலக்கவும், எல்லாவற்றையும் சேரவும் சேர்க்கவும்.
- 6கலவையின் இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி போன்ற நிறைய எடுத்து, மூல மாவு மற்றும் flatten.fry எண்ணெய்.
- 7அரிசி சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios