பச்சை சாலட் கலவை

Preheat சி 180 அடுப்பில் °

ஒரு பேக்கிங் டிஷ் க்யூப்ஸ் 2x2 ஒரு கேரட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் வெட்டு வைத்து. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு பாதி சேர்க்கவும். 20 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான வரை அடுப்பில் வை.

ஆறுமணிக்குமேல தயாராவதற்காக: நுரை வெளியே வரும் நிறுத்தப்படும் வரை வடிகட்டி உள்ள ஆறுமணிக்குமேல நல்ல கழுவி, ஒரு பானை 1 கப், quinoa 1 1/2 கப் கொதிக்கும் நீர், காத்திருப்பு 15 நிமிடங்கள் டோஸ்டர் குறைந்த வெப்ப மீது வைத்து கொதிக்க விடவும்.

காய்கறிகள், quinoa சேர மற்றும் அலங்கரிக்க சில விட்டு.

மீதமுள்ள ஆலிவ் எண்ணெய், balsamic வினிகர், உப்பு மற்றும் மிளகு எலுமிச்சை சாறு கிளறி வைத்து.

கிரீன்ஸ் கழுவ வேண்டும்.

மீதமுள்ள காய்கறிகள், quinoa கலவை மற்றும் அழகுபடுத்த கொண்டு பரிமாறவும்.