தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் கொத்தமல்லி அரிசி
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 குவளை அரிசி
- 250 கிராம் மாட்டிறைச்சி (தரையில்)
- 1/2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
- 1 அலகுகள் கேரட்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 குவளை கொத்தமல்லி
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
Instrucciones
5 pasos
- 1அரிசி தயாராவதற்காக: ஒரு தொட்டியில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் பாதி சேர்க்க மற்றும் அரிசி ஊற்ற. கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பேஸ்டை. பின்னர் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் அரிசி ஒவ்வொரு கோப்பை, மெதுவாக, கவர் மற்றும் இடத்தில் மறியல் குறைந்த வெப்ப மீது டோஸ்டர் 20 நிமிடங்கள் சேர்க்க சுவை உப்பு சேர்க்க. இறுதி நேரம் வெப்பப் அணைக்க மற்றும் 5 நிமிடங்கள் பற்றி காத்திருக்க.
- 2இறுதியாக வெங்காயம் நன்றாக வெட்டுவது. வாஷ் மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் சூசினி மற்றும் கேரட் ஒரு வெட்டு.
- 3வெடிப்பு நடுத்தர வெப்பம் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் மீதமுள்ள எண்ணெய் சூடேற்றவும். , சதுரமாக வெங்காயம் சேர்த்து 3 நிமிடங்கள் சமைக்க தரையில் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து இறைச்சி 5-7 நிமிடங்கள் சமைக்க, அல்லது இறைச்சி நிறம் மாற்றும் வரையில்.
- 43 நிமிடங்கள் மீது சூசினி மற்றும் zanagoria மற்றும் வெப்ப சேர்க்கவும்.
- 5சுற்றப்பட்ட அசெம்பிள்: அரிசி, தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் கொத்தமல்லி பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??