கருப்பு பீன் மிளகாய் (எளிதாக)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 குவளை கருப்பு பீன்ஸ் (பதிவு செய்யப்பட்ட)
- 100 கிராம் உறைந்த sofrito
- 1/2 தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளகு தூள்
- 1/2 தேக்கரண்டி சீரகம்
- 1/4 தேக்கரண்டி Tabasco
- 1.25 குவளை கெட்ச்அப்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி Sal
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/2 அலகுகள் வெண்ணெய்
- 1/4 குவளை கொத்தமல்லி
- 1.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம்
Instrucciones
5
pasos
- 1கருப்பு பீன்ஸ் வாய்க்கால்.
- 2ஒரு சுத்த, சாஸ் சூடாக்கவும். சீரகம், சிவப்பு மிளகு மற்றும் டபாஸ்கோ சாஸ் சேர்க்கவும். 2 நிமிடங்கள் சமைக்க மற்றும் தக்காளி சாஸ் சேர்க்க. 15 நிமிடங்கள் மேலும் விடவும்.
- 3பீன்ஸ் சேர்த்து சிவப்பு மிளகு மற்றும் சிவப்பு சேர்ந்து வடிகட்டிய. சுவை சீசனை.
- 4பீன்ஸ் சூடான வரை சமையல் தொடரவும்.
- 5சுருட்டப்பட்ட வெண்ணெய், கொத்தமல்லி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!