சூரை சாலட், கீரை, தக்காளி மற்றும் வெள்ளரி
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ஜாடிகளை பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை
- 1/4 அலகுகள் கீரை
- 2 குவளை கீரை
- 1/2 குவளை செர்ரி தக்காளி
- 1 அலகுகள் வெள்ளரி
- 6 அலகுகள் Salmas குக்கீகளை
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி உப்பு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
6 pasos
- 1சூரை வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கியது.
- 2கிரீன்ஸ் கழுவ வேண்டும்.
- 3வாஷ் செர்ரி தக்காளி.
- 4வாஷ், தலாம் மற்றும் வெட்டு துண்டுகளாக வெள்ளரி.
- 5சுற்றப்பட்ட அசெம்பிள்: சூரை, செர்ரி தக்காளி, வெள்ளரி மற்றும் பச்சை இலைகள் பரிமாறவும். Salmas குக்கீகளை மறக்க.
- 6பாட்டில்கள் சுவையூட்டும் எலுமிச்சை, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு போடவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 774 | 118.9 | 42.4 | 15.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario