, quinoa கொண்டு கடுகு கோழி

ஆறுமணிக்குமேல தயாராவதற்காக: நுரை வெளியே வரும் நிறுத்தப்படும் வரை வடிகட்டி உள்ள ஆறுமணிக்குமேல நல்ல கழுவி, ஒரு பானை 1 கப், quinoa 1 1/2 கப் கொதிக்கும் நீர், காத்திருப்பு 15 நிமிடங்கள் டோஸ்டர் குறைந்த வெப்ப மீது வைத்து கொதிக்க விடவும்.

Preheat அடுப்பில் 15 நிமிடங்கள்.

Tutos கடுகு கொண்டு கோழி மறைப்பதற்கு.

கடுகு முற்றிலும் தங்க வரை 40 நிமிடங்கள் ஒரு பேக்கிங் டிஷ் மற்றும் ரொட்டி சுடுவது சிக்கன் போடு.

ஒரு கடாயில் வெப்பம் கிரீம் மற்றும் கோழி மீது ஊற்ற 10 நிமிடங்கள் அடுப்பில் அதை விட்டு.

கடந்துவிட்ட, அடுப்பில் இருந்து கோழி நீக்க. நன்கு மீண்டும், ஒரு துடைப்பம் கிரீம் மற்றும் கோழி வறுத்தெடுத்தார் எங்கே மூல மாறிவிட்டது என்று கடுகு ஏதாவது கலந்து வெண்ணெய் சேர்க்க வகையைப் மற்றும் அவரது சாஸ் மற்றும் quinoa கொண்டு கோழி பரிமாறவும்.