கொத்தமல்லி தயிர் சாஸ் கோழி skewers Thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 கிராம் கோழி (மார்பக)
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் சீரகம்
- 1 கிள்ளுதல் சிவப்பு மிளகு தூள்
- 1 கிள்ளுதல் மஞ்சள்
- 1 கிள்ளுதல் பூண்டு தூள்
- 18 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 2/3 நீங்கள் தேக்கரண்டி Scallion
- 83 கிராம் வெள்ளரி
- 1/3 பற்கள் பூண்டு
- 2/3 நீங்கள் தேக்கரண்டி புதினா
- 2/3 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 100 கிராம் இயற்கை தயிர்
Instrucciones
7 pasos
- 1ஒரு கிண்ணத்தில் சுமார் 2 முதல் 3 செ.மீ. பற்றி கோழி துண்டுகள் வைக்க. ஒன்றாக உப்பு, சீரகம், சிவப்பு மிளகு, மஞ்சள், பூண்டு தூள், ஆலிவ் எண்ணெய் 10 மிலி மற்றும் ஒரு கரண்டியால் கலக்க, குளிர்சாதன பெட்டியில் 8 மணி நேரம் Marinate கொண்டு.
- 2சாப் வெள்ளரி pepas 3 நொடி / வேல் 5 இல்லாமல் கண்ணாடி வைத்து, வெள்ளரி இருந்து அனைத்து திரவ நீக்க அது துணி அல்லது சுத்தமான சமையலறை துண்டு மற்றும் சிக்கலில் கண்ணாடி வெள்ளரி மற்றும் இடத்தை அகற்றுவதற்கு.
- 3கண்ணாடி பூண்டு, புதினா இலைகள், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, மிளகு, மீதமுள்ள ஆலிவ் எண்ணெய் பிளேஸ் மற்றும் 15 நொடி / வேல் 7. லோவர் கலந்து கலக்கலாக ஒன்றை உருவாக்குங்கள் தட்டைக்கரண்டி கொண்டு கண்ணாடி கீழே.
- 4சுவையூட்டும் சரிசெய்ய மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கிண்ணத்தில் ஒதுக்கி, தயிர், வெள்ளரி சேர்த்து 6 கள் / வேல் கலந்து 3. கப் சாஸ் நீக்கவும். கழுவ மற்றும் கண்ணாடி உலர.
- 5Arme கோழி skewers விரும்பப்படுகிறது அளவு (8 பெரிய அல்லது 16 சிறு)
- 6நான் தண்ணீர் 500 மில்லி பாத்திரத்தில் வைக்கப்பட்டு நிலையை varoma கொள்கலனிலும் வைக்கவும். skewers கொள்கலன் மற்றும் தட்டில் உள்ளே ஒழுங்கான முறையில் ஏற்பாடு, 25 ஏ 30 சமைக்க min / VAROMA / வேல் 1.
- 7நறுக்கப்பட்ட இனப்பூண்டு கொண்டு சாஸ் மற்றும் தூவுவதற்கு தந்தூரி வகைகள் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta