நிரப்பப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1 பற்கள் பூண்டு
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 175 கிராம் மாட்டிறைச்சி (தரையில்)
- 1 பிட் மாவு (எந்த தூள்)
- 13 கிராம் உலர்ந்த திராட்சைகள்
- 25 கிராம் கருப்பு ஆலிவ்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1 கிள்ளுதல் முழு கலவை டிரஸ்ஸிங்
Instrucciones
9 pasos
- 1சமைக்கப்படாத உருளைக்கிழங்கு சமைக்க: நீர் ஒரு பானை நிரப்பவும், கொதிக்க ஒரு தொட்டியை நிரப்பவும், ஒரு முறை மூலிகை, உருளைக்கிழங்கு 20-30 நிமிடங்கள் சமைக்க உருளைக்கிழங்கு வைத்து
- 2பூர்த்தி செய்ய, க்யூப்ஸ் மற்றும் பூண்டு உள்ள வெங்காயம், உப்பு மற்றும் முழு ஆடை 3 நிமிடங்கள் சேர்க்க மற்றும் தரையில் இறைச்சி சேர்க்க. அசை
- 3பின்னர், முட்டைகளில் பாதி ஹார்ட் செய்ய (8 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவர்களை சமைக்கவும்.). ஒருமுறை தயாராகி, குளிர்ந்த நீரின் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் குளிர்ச்சியுங்கள், அவர்களை தலாம் மற்றும் அவற்றை பாதிப்பில் பிரிக்கலாம்.
- 4இந்த அனைத்து தயாராக இருக்கும் போது, உருளைக்கிழங்கு குளிர் விடுங்கள். ஒருமுறை சூடான, சக்கரம் இல்லாமல் சக்கரம். சுவை உப்பு சேர்க்க
- 5மீதமுள்ள (மூல) மற்றும் துளையிட்ட முட்டைகள் மற்றும் மற்றொரு மாவு, திராட்சையும், திராட்சையும், வீணாக வெட்டப்படுகின்றன மற்றும் கடின முட்டை
- 6உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய மாவு கொண்டு, உருளைக்கிழங்கு மாவை எடுத்து, பந்துகளில் செய்ய, நீங்கள் உங்கள் பனை மறைக்கும் வரை நசுக்க), பூர்த்தி, raisins, ஆலிவ்ஸ், முட்டை, மற்றும் ஓவல்-வடிவ மூடல், கவனமாக, கவனமாக நீங்கள் ஆயுதத்தை தெரியாது என்று கவனமாக
- 7இரண்டு கைகளாலும் வடிவம் (மற்றும் நிரப்புதல் கொடுக்கப்படவில்லை)
- 8ஒரு முறை தயார், எண்ணெய் சூடாக வைத்து (கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் உருளைக்கிழங்கு மறைப்பதற்கு போதுமானது)
- 9இதற்கிடையில், மாவு மற்றும் மூல முட்டை மூலம் அடைத்த உருளைக்கிழங்கு கடந்து பின்னர் குளிர் 7 முதல் 10 நிமிடங்கள் சுமார் திரும்ப மற்றும் திரும்ப. சமையலறை காகித மற்றும் தயாராக ஒரு நீரூற்று சேமிக்க
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 70.9 | 37.3 | 21.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
9 comentarios