முழு ஓட்ஸ் மறைப்புகள்

ஒரு மாவு வரை கிரைண்ட் ஓட்ஸ்.

, மாவு கலக்கும் ஒரு கிண்ணத்தில் ஒவ்வொரு 1 கப் முழு கோதுமை மாவு க்கான பேக்கிங் பவுடர், உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சூடான தண்ணீர் 1/2 கப். நன்கு இணைந்திடுங்கள்.

இது உங்கள் கைகளால் வேலை அது ஒட்டிக்கொள்கின்றன இல்லை என்று ஒரு மாவை இருக்க வேண்டும். நன்றாக அட்டவணை மற்றும் uslerearla சில மாவு போடு, அது வரையறுக்கப்பட்ட என்று சூப்பர் முக்கியம்.

அவர்களுக்கு முடிந்தவரை சுற்றறிக்கை பணி நீக்கம் செய்யப்பட்டனர். நபருக்கு 2 மறைப்புகள் செய்யுங்கள்.

ஒரு வாணலி சூடாக்கி அவர்கள் ஒரு பக்கத்தில், மற்றொன்றில் சமைக்க எனவே மறைப்புகள் வைத்து செல்ல.

தொகுப்பு வழிமுறைகளை படி சோளம் தயார்.

மயோனைசே கலக்க.

வாஷ், தலாம் மற்றும் வாளியில் உள்ள தக்காளி வெட்டுவது, அரை வெண்ணெய், கழுவும் மற்றும் நறுக்கு நன்றாக கீரை.

சுவை மற்றும் அனுபவிக்க மறைப்புகள் நிரப்பவும்.

Macatan. பொருத்தப்பட்டது.