காய்கறி புட்டு
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1/4 குவளை Grated parm பாலாடைக்கட்டி
- 1/2 குவளை கேரட்
- 1 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 குவளை யூத
- 1/2 குவளை உறைந்த சோளம் desg
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
6 pasos
- 1அடுப்பில் Preheat.
- 2க்யூப்ஸ் மற்றும் பீன்ஸ் குறுக்காக thawed சோளம் ஒரு கேரட் வெட்டி டெண்டர் வரை கொதிக்கும் நீரில் உருளைக்கிழங்கு சமைக்க (20 நிமிடங்கள் சுமார்.).
- 3உப்பு எல்லாம் மற்றும் சீசன் கலந்து.
- 4முன்னர் எண்ணெயிடப்பட்டு பேக்கிங் டிஷ் வழிவகுக்கிறது மற்றும் grated சீஸ் வைத்து.
- 525 நிமிடங்கள் மற்றும் voila க்கான சுட்டுக்கொள்ள!
- 6Macatan. பொருத்தப்பட்டது.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 260 | 32.7 | 14.3 | 9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios