உலர்ந்த திராட்சைகள் கொண்டு கொண்டைக்கடலை சாலட்

12 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
உலர்ந்த திராட்சைகள் கொண்டு கொண்டைக்கடலை சாலட்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 குவளை உலர்ந்த திராட்சைகள்
  • 1/4 குவளை வெள்ளை வினிகர்
  • 2 தேக்கரண்டி மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
  • 3 குவளை சுண்டல் (பதிவு செய்யப்பட்ட)
  • 1 குவளை கொத்தமல்லி
  • 1/2 குவளை Arugula
  • 2 அலகுகள் Scallion
  • 1 பிட் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி சீரகம்
  • 1/4 தேக்கரண்டி Sal
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 1 பிட் முழு கொட்டைகள்
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    ஒரு சிறிய சுத்த திராட்சையும், வினிகர் மற்றும் சர்க்கரை கலந்து. சர்க்கரை கரைக்கும் வரை ஒரு சில நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது சூடேற்றவும். நீக்கிவிட்டு குளிர்விக்க.
  2. 2
    ஒரு கிண்ணத்தில் வடிகட்டிய சுண்டல், minced கொத்தமல்லி, Arugula, மெல்லிய வெட்டப்பட்டது ஸ்கால்லியன்ஸ், திராட்சை, எண்ணெய், சீரகம், உப்பு மற்றும் மிளகு கலந்து வைத்து. அனைத்து பொருட்கள் இணைத்துக்கொள்ள கலக்கும்.
  3. 3
    நறுக்கப்பட்ட வறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் தடித்த மற்றும் தெளி உடனடியாக பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 127.9 25.5 13
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios



Recetas relacionadas