ஆறுமணிக்குமேல சாலட் கொண்டு கீரை Thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 கிராம் , quinoa
- 2/3 தேக்கரண்டி உப்பு
- 17 கிராம் துளசி
- 40 கிராம் கீரை
- 17 கிராம் Aceto Balsamico
- 2/3 நீங்கள் தேக்கரண்டி தேன்
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 33 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 23 கிராம் வேர்க்கடலை
- 33 கிராம் Flaked பாதாம்
- 50 கிராம் ஆடு சீஸ்
Instrucciones
8 pasos
- 1கண்ணாடி வைத்து, quinoa, 800 கிராம் தண்ணீர், 1 தேக்கரண்டி உப்பு கழுவி சமைக்க 20 நிமிடம் / 100 ° சி / அல்லது 1. திரிபு மற்றும் ஒரு மூல உடனடியாக ஊற்ற. புக்.
- 2மூடி ஒரு குடம் வைக்கவும் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் 100 கிராம் எடையும். Reseved.
- 3கண்ணாடி சுவை செய்ய balsamic வினிகர், 2 தேக்கரண்டி தேன், 1 தேக்கரண்டி உப்பு, மிளகு 50 கிராம் போடு. மூடி மீது கப் போடு. வேகம் 4. இல் இயங்கும் இயந்திரம் உடன் படிப்படியாக ஒதுக்கப்பட்ட எண்ணெய் டிரஸ்ஸிங் குழம்பாக செய்ய, மேலே சேர்க்க.
- 4மூல ஆறுமணிக்குமேல நறுக்கப்பட்ட துளசி இலைகள் சேர்க்க, espicana stemless விட்டு.
- 5டிரஸ்ஸிங் ஊற்ற மற்றும் தட்டைக்கரண்டி கலக்க. பல மணி நேரம் உறை.
- 6பரிமாறும் நேரத்தில் வேர்க்கடலை 60 கிராம், பாதாம் 80 கிராம் சிற்றுண்டி, க்யூப்ஸ் ஒரு ஆடு சீஸ் 150 கிராம் சேர்க்க. மிக்ஸ்.
- 7மீதமுள்ள பாதாம் மற்றும் cranberries அழகுபடுத்த.
- 8பார்பரா Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta