மாரி garbanzos Thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
மாரி garbanzos Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 கிராம் சுண்டல்
  • 67 கிராம் பூசணி
  • 2/3 அலகுகள் தக்காளி
  • 2/3 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 2/3 அலகுகள் விரிகுடா இலை
  • 2/3 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    நீர் மற்றும் புட் இயங்கும் சுண்டல் கீழ் வாஷ் சூடான நீர் மற்றும் உப்பு ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் 10 மணி நேரம் ஊற.
  2. 2
    (மட்டும் TM31 1250 இல்) கண்ணாடி குவளை 1400 கிராம் போடு நீர் மற்றும் அட்டவணை 12 நிமிடம் / 100 ° சி / அல்லது 1.
  3. 3
    ஒதுக்கி கூடை, enguajar மற்றும் தொகுப்பில் சுண்டல் வாய்க்கால். கிண்ணத்தில் Varoma நசுக்க மற்றும் தக்காளி போடவும். கவர் மற்றும் ஒதுக்கியது.
  4. 4
    கண்ணாடி வெங்காயம் போட்டு மற்றும் சுண்டல், உப்பு மற்றும் விரிகுடா இலை கொண்டு கூடை உள்ளிடவும். Varoma நிலை மற்றும் அட்டவணை 45 நிமிடம் / 100 ° சி / தலைகீழ் சுழற்சி / அல்லது 1 கண்டறிவது.
  5. 5
    Varoma நீக்கிவிட்டு கொதிக்கும் நீர் 300 கிராம் சேர்க்க (இயந்திரம் அதிகபட்ச திறன் மீறமாட்டீர்கள்) நிரலொழுங்கற்று 45 நிமிடம் / 100 ° சி / தலைகீழ் சுழற்சி / அல்லது 1. நேரம் சமையல் சோதனை போது, அதிக நேரம் தேவைப்படலாம் சார்ந்திருக்கும் கொண்டைக்கடலை மற்றும் தரம் அறுவடை தேதி. Varoma கூடை நீக்க. ஒரு ஜாடி உள்ள வெங்காயம் சமையல் தண்ணீர் ஊற்ற. புக்.
  6. 6
    கப்பல் அனைத்து பொருட்களிலும் வைத்து, 70 ° C வரை வெப்பநிலை கீழே வரை காத்திருப்பு மற்றும் அரைக்கும் 2 நிமிடம் / அல்லது 8. சேவை செய்ய விரும்பும் சமையலில் நீரின் அளவை சேர், தூய, கிரீம் அல்லது கொண்டைக்கடலை சூப் மற்றும் நிரலொழுங்கற்று 30 நொடி / 10 அல்லது.
  7. 7
    பார்பரா Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas