வறுத்த உருளைக்கிழங்கின் கிராட்டினுடன் கொத்தமல்லி வரை ஃபில்லட்

உருளைக்கிழங்கு கிராடினுக்கு: ஒரு அடுப்பு நீரூற்றில், வறுத்த உருளைக்கிழங்கின் ஒரு அடுக்கை வைத்து, அவற்றை சிறிது நசுக்கி நீரூற்றின் அடிப்பகுதி நன்கு மூடப்பட்டிருக்கும். அவை கொஞ்சம் உடைந்தால் பரவாயில்லை. பின்னர் ஏராளமான கிரீம் மூலம் மூடிமறைக்கவும்அவை மிகவும் ஈரமாக இருக்கின்றன, ஆனால் மூடப்படவில்லை), மூலத்தை முடிக்கும் வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

20 நிமிடங்களுக்கு சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். பின்னர் கட்டப்பட்ட சீஸ் நீரூற்றில் தெளிக்கவும், அடுப்பில் கிராடின் தெளிக்கவும் (இன்னும் 5 நிமிடங்கள் போதும்).

ஃபில்லட்டுக்கு: அதை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள்.

பூண்டுடன் கொத்தமல்லத்தை நறுக்கவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு, மிளகு, சோயா மற்றும் கொத்தமல்லி ஆகியவற்றை பூண்டு மசாஜ் சிறிது சேர்த்து சில மணி நேரம் நிற்க விடுங்கள்.

ஒரு பான் முத்திரையில் சிறிது எண்ணெய் சேர்க்கவும் புடினெராவில் வைக்கப்பட்டு சுமார் 25 முதல் 30 நிமிடம் சுடப்படுகிறது.

உருளைக்கிழங்கு கிராடின் உடன் பரிமாறவும்