அரிசி கொண்ட கோழி கோழி
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 குவளை அரிசி
- 400 கிராம் கோழி (மார்பக)
- 1.5 தேக்கரண்டி கறி
- 100 அளவு சோயா கொழுப்பு நீக்கிய பால்
- 1/4 குவளை ஒளி கிரீம்
- 75 கிராம் உறைந்த sofrito
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
8
pasos
- 1அரிசி தயார் செய்ய: ஒரு பானையில், அரை எண்ணெய் சேர்த்து அரிசி தூக்கி எறியுங்கள். அரிசி ஒவ்வொரு கப் மூலம் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்கவும், சுவை உப்பு எடுத்து, மெதுவாக அசை, அதை மீது வைத்து20 நிமிடங்கள் ரொட்டி சுடும் குறைந்த வெப்பம். நேரம் முடிவடைகிறது, தீ அணைத்து 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- 2கோழி மார்பக, எலும்பு இருந்து தோல் நீக்க மற்றும் பட்டைகள் வெட்டி.
- 3ஒரு பெரிய வாணலியில் வெப்பமூட்டும் எண்ணெய், கோழி சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் அல்லது பழுப்பு சமையல் சேர்த்து.
- 4அசை சேர்க்க மற்றும் 5 இன்னும் நிமிடங்கள் சமைக்க, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து.
- 5கறி உறை இணைத்தல், அசை மற்றும் 1 நிமிடம் சமைக்கவும்.
- 6பால் சேர்க்க மற்றும் 4 இன்னும் நிமிடங்கள் சமைக்க.
- 7இறுதியாக, கிரீம் இணைத்தல், கலந்து மற்றும் கொதி மற்றும் சற்று வரை சற்று வரை 4 நிமிடங்கள் சமைக்க.
- 8அரிசி சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
574 | 22.3 | 71.5 | 20.1 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!